Витаминный коктейль: Индика

Название коктейля дано от сочетания имбиря и корицы с кислым молоком - это типичное сочетание продуктов для индийской и тайской кухонь. Но, конечно же, этот коктейль не имеет к ним никакого отношения.

Этот коктейль, как раз-таки, скорее жиросжигающий чем витаминный. В его составе компоненты активно разгоняющие кровь в мелких сосудах, что приводит, и к потоотделению, и к сильному повышению активности, а значит потере калорий от физической и нервной нагрузки. Но, из-за отсутствия мощных витаминных составляющих, эффект повышения активности и работоспособности кратковременен и нужно поддерживать его правильным и питанием в течении дня, иначе стресс, которому вы подвергните свой организм от этого коктейля сразу же заставит вас запастись жирком и весь диетический эффект тут же будет утерян, если ни хуже. Под "правильным питанием" имеется в виду большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки без жирного, мучного и жаренного. Так же стоит ограничиться и в потреблении сахара, но помните, что сахар — лучшее природное успокаивающее средство, поступая сразу в мозг, сахар, а точнее глюкоза, усыпляет бдительность и предотвращает голодный стресс. Чистый сахар (тростниковый, свекольный, коричневый тоже ничем не отличается) проходят не самый прямой путь к мозгу и не являются чистой глюкозой, а довольно быстро и в болшем объеме откладывается в ваши жировые курдючки и подбородки. Наиболее "легким" сахаром — достаточно сладким и меньше оседающим на бедрах, считается фруктоза. Она не очень вкусная и употребление только фруктозы имеет свои опасности, но если смешивать ее с сахаром и использовать меньшее, от привычного вам, количество (например: 1 ложку вместо 3 в чае), то этот способ поможет вам соблюсти баланс стресса. Заменители сахара — крайне вредные и опасные химические реактивы, я вообще не советую вам ими пользоваться. Вы можете купить их самостоятельно и внимательно изучив инструкцию, статьи диетологов по конкретному веществу и отзывы людей испытавших этот заменитель на себе, решать — хотите вы рисковать своей печенью и сахарным диабетом или нет.
Ещё одной важной особенностью является наличие огромного количества капсаицина и фитонцидов в жгучих компонентах коктейля, они опасны гастритом даже для здорового желудка и обострением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки при наличии хронического заболевания. Очень опасно пить этот коктейль людям страдающим колитом в любой форме (синдром раздраженного кишечника), показателем наличия такой проблемы является частые и обильные газы, в этом случае, чтобы не свалиться с жуткими кишечными болями, рисковать таким коктейлем не нужно вообще.
Кефир, входящий в состав коктейля, в первую очередь, предназначен для предотвращения урона желудку, но эта защита не долговечна — ее достаточно при двух-трех приемах подряд (по одному разу в день, сутра), но не дольше. Перерыв в приеме такого коктейля должен быть не меньше трех дней, чтобы дать слизистой полностью восстановиться.
Так же кефир дает эффект ложной сытости, но не стоит испытывать выносливость вашего желудка и, чтобы избежать проблем, обязательно покушайте через полчаса-час.

Помните, у коктейля есть ярковыраженное слабительное действие, возможно сильное жжение при геморрое, а так же его обострение.

Этот коктейль — очень неплохое подспорье для мужской потенции, но для реального эффекта, в коктейль необходимо добавить горсть молотого грецкого ореха и ложку фруктозы или сахара (не меда — сочетание с большим количеством капсаицына не желательно и может быть опасно).
В сочетании с орехом, коктейль становится прекрасным помощником при лечении простатита и для уменьшения отечности простаты при гиперплазии.

Этот коктейль даст вам возможность быстро сбросить пару килограммов. Наилучший режим приема такого коктейля — 1-2 раза в неделю с равными промежутками.

Состав:

• Имбирь и корица: по 1/2 ч.л.
• Красный перец (молотый): на кончике ножа.
• Кефир: 250 мл.

Готовим:

• Даже стыдно писать, просто смешайте, можно даже без блендера — чего посуду пачкать-то, и сразу же выпить.

Хочу отметить — выпить сразу — во-первых: не дать расстояться капсаицину, чтобы напиток не стал невыносимо жгучим, во вторых: этот же капсаицин растворяется молочным жиром и может попросту разложиться, что сделает и без того не вкусный коктейль еще и бесполезным.

Не могу удержаться и не добавить. Самыми прожорливыми людьми до именно такого сочетания продуктов в рыбном супе-пюре являются Норвежцы. То, какими порциями они поедают корицу имбирь и перец может шокировать. Что-то я не помню среди скандинавов худышек. Не правда ли, именно про них чаще всего вспоминают описывая крупных, не в меру упитанных, круглощеких и улыбчивых людей. Я даже чаще слышу выражение "страна Санта-Клаусов" и это говорят не о финнах, что было бы естественно с их Ёллами и Пукками, а именно о норвежцах... Возможно они просто уже привыкли к такому рациону и им нужно что-то другое. Но это повод задуматься и взвесить вероятную эффективность и возможный вред желудку и заднему проходу...

Красивая фигура — это то за что в нас влюбляются, красивая душа — то за что нас любят когда влюбленность проходит, но без красивой фигуры очень тяжело разглядеть красоту души — нужно же с чего-то начать...

Не дайте вашему счастью упустить вас!