Витаминный коктейль: Зачем это?

Не хочу писать жиросжигающие коктейли или коктейли для похудения, чтобы не вселять в вас ложную надежду на то, что если вы будете запивать этим коктейлем третью палочку шашлычка сразу после умятого седла барашка, то вы обязательно похудеете. Желая похудеть, нужно принять как неотъемлемые факты вашей дальнейшей жизни: умеренность в еде и физические нагрузки. Никаких других вариантов уменьшить объем ваших телесных излишков не существует! Не надо верить шарлатанам и мошенникам! Не существует!
Конечно, витаминные коктейли нужны не только для сжигания жиров, эти коктейли существенно поднимают иммунитет и метаболизм и этим помогают вам защититься от простудных заболеваний, значительно улучшить потенцию, повысить физическую выносливость и войти в рабочий тонус без напитков, содержащих тонин (кофе, чай, энергетики).

Основные цели таких коктейлей:

• Первое: этот коктейль очень вкусный, а любая диета должна быть, в первую очередь, вкусная.
• Второе: если вы хоть как-то себя ограничите в жирной, жаренной и мучной пище, хотя бы в соотношении с привычным вам объемом, то это коктейль усилит эффект похудения, сделает его хотя бы заметным.
• Третье: это витаминный удар по всем простудам и другим болезням и хорошая подзарядка ваших жизненных батарей на весь день. Примите его сутра и не травмируйте свой желудок плохим кофе — эффект будет куда лучше и ценнее.

Я советую начинать утро с такого коктейля любому, у кого нет медицинских противопоказаний к используемым продуктам (в основном сокам).
Ну и самое важное: никаких пакетированных соков — только свежевыжатые, вашими, собственными руками.

А дальше будут рецепты — их много, но не все сразу :-)