Витаминный коктейль: Тропикана белая

Более точное название было бы "Тропикана мутная" но так звучит не аппетитно. Название "белая" дано из-за наличия кефира, а вот реальный цвет коктейля зависит от яркости грейпфрута.

Состав:

• Кефир: 250 мл.
• Ананас: 3-4 кружка (свежий).
• Грейпфрут: ¼ шт.
• Масло кокоса: 30 мл.
• Тыквенные семечки - 30 гр. (лучше жаренные).

Готовим:

• Ананас и грейпфрут чистим, режем и закладываем в блендер вместе со всеми перечисленными ингредиентами.
• Тщательно взбиваем в блендере до максимально возможной однородной массы.
• Переливаем в бокал и сразу пьем.

Свойства:

• Семена тыквы: жиросжигатель, слабительное, средство признанное научной медициной как наиболее эффективное средство борьбы с воспалениями и новообразованиями простаты.
• Грейпфрут: как и все горечи желчегонное средство, богатое витаминами и микроэлементами, с большим количеством жиросжигающих флавоноидов.
• Ананас: наиболее известный жиросжигатель, но все его компоненты нейтрализуются еще в желудке и не оказывают существенного воздействия на жировые отложения, однако сладость ананаса уравновешивает кислоту цитрусовых.
• Масло кокоса: есть миф о том что легко-расщепляемый жир кокоса способен заместить собою жир накоплений, а при минимальной физической нагрузке легко расходуется организмом. Все это больше похоже на бред, хотя бы потому что кокос это растение а человек — животное (особенно парни) и структура животных и растительных жиров настолько различна, что заподозрить их в замещении можно только при полном непонимании химических процессов и законов природы. Тогда уж надо советовать рыбий или куриный жир — они, все-таки, поближе к животному, хоть и не способны его замещать. К тому же, куда девается замещенный жир? Да и не помню я поголовно худеньких африканок.... вот уж, блин, наоборот... совсем... Однако, кокосовое масло эффективно обволакивает слизистую пищевода и желудка, предотвращая раздражение, способное вызвать гастрит или обострение язвенной болезни такими активными компонентами как грейпфрут и ананас и сильным абразивом — молотыми семенами тыквы. При этом, питательная ценность такого жира минимальна — это правда и использование его а не "Маалокса" более безвредно, естественно и допустимо в течении бесконечно долгого времени.
• Кефир: дает чувство ложной сытости на протяжении продолжительного времени, преферментированный молочный белок моментально расщепляется до финальных форм и переходит в энергию минуя процесс накопления. Улучшает пищеварение, перестальтику и метаболизм. Помогает быстрее восстановить микрофлору кишечника при расстройствах ЖКТ. Имеет послабляющий эффект. Существуют целые диеты на основе этого продукта. Не являясь "жиросжигателем", в действительности, один из наиболее эффективных, не мифологизированных, компонентов для похудения.

Ну а все вместе — прекрасный утренний коктейль вместо тонизирующего напитка, прекрасный естественный энергетик, иммуностимулятор и заменитель первого приема пищи за день на длительное время.